Ist Weizengrassaft gut für die Herzgesundheit?

Ist Weizengrassaft gut für die Herzgesundheit?

Ein hoher Cholesterinspiegel, hoher Blutdruck und Übergewicht sind nicht gerade förderlich für die Gesundheit des Herzens! Weizengrassaft kann bei diesen Zuständen helfen und somit eine gute Herzgesundheit unterstützen.

Cholesterin:

Die Forschung zeigt, dass der Verzehr von Supernahrungsmitteln mit einem hohen Gehalt an Vitamin B3 und B5 den Cholesterinspiegel senken kann, ohne dass Medikamente erforderlich sind. Die in den Pflanzen natürlich vorkommenden Phytosterine und Phytostanole senken auch das Lipoprotein niedriger Dichte, das auch als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet wird.

Weizengrassaft enthält einen hohen Gehalt an den Vitaminen A, B5, B12 und E sowie wirkungsvolle Pflanzensterine. Er trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels bei. 

Blutdruck:

Hoher Blutdruck kann zu Herzkrankheiten führen. Dies wird oft durch eine ungesunde Ernährung mit wenig körperlicher Betätigung begünstigt, um dem entgegenzuwirken. Weizengrassaft ist reich an Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren und damit eines der besten Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen können, um Ihren Körper bei der Senkung des Blutdrucks zu unterstützen.

Es wurden einige Studien über die Vorteile von Weizengras bei Herzkrankheiten durchgeführt. Eine dieser Studien, die in der Mai-Ausgabe 2010 der Zeitschrift Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology" veröffentlicht wurde, ergab, dass die Einnahme von Weizengras bei Probanden, die eine fettreiche Ernährung zu sich nahmen, zu einer Verbesserung des Cholesterinspiegels im Blut führte. Die Autoren der Studie, an der 30 Tiere teilnahmen, stellten fest, dass die antioxidative Wirkung von Weizengras für die Senkung des Gesamtcholesterinspiegels im Blut und die Erhöhung des guten HDL-Cholesterins sowie des Vitamin-C-Blutspiegels verantwortlich zu sein scheint.

Gewichtsreduktion:

Da Weizengrassaft ein vollwertiges Lebensmittel ist, hat er eine hohe Nährstoffdichte, was bedeutet, dass er dazu beitragen kann, dass Sie sich länger satt fühlen. Dies kann für diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, großartig sein, da es den Hunger bremsen und das Naschen reduzieren kann.


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