6 Hauptanzeichen von Zöliakie – Versucht der Körper Ihnen Warnzeichen zu senden? Und wie können Sie die Kontrolle übernehmen?

6 Hauptanzeichen von Zöliakie – Versucht der Körper Ihnen Warnzeichen zu senden? Und wie können Sie die Kontrolle übernehmen?

Kommen Ihnen, oder einem Ihrer Lieben diese Symptome bekannt vor? Wiederholend auftretende Kopfschmerzen oder Migräne Müdigkeit und körperliche Schwäche Hautprobleme, Ausschläge oder Allergien Stimmungsschwankungen, Depressionen, Angstzustände und wechselhafte mental-emotionale Zustände Wiederkehrende Infektionen Verdauungsbeschwerden oder -sch...
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Die Bedeutung des Omega-3s für Ihre Gesundheit

Die Bedeutung des Omega-3s für Ihre Gesundheit

Ich habe untenstehend meine Top Gesundheitsprioritäten aufgeführt, die auf Publikationen, meiner Erfahrung und auf Gesprächen mit meinen Ernährungsberaterfreunden basieren: Essen or trinken Sie soviel ‚Grünes’ wie möglich.  Routinemäβig grüne Säfte trinken ist eine wirklich effektive Methode und Weizengrassaft enthält soviel Ernährungswert wie...
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Wissenschaftliche Beweise für eine krebsvorbeugende Diät

Wissenschaftliche Beweise für eine krebsvorbeugende Diät

„“Es ist unstrittig, daβ die Ernährung den Verlauf einer Tumorerkrankung beeinflussen kann“, sagt Hans Hauner, Direktor des Else-Kröner-Fresenius-Zentrums für Ernährungsmedizin an der TU München und Leiter der Arbeitsgemeinschaft „Ernährung und Krebs“ des Tumorzentrums München“ in einem Artikel des Spiegels vom letzten Jahr. Ich habe einige der...
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Fastenzeit einmal anders

Fastenzeit einmal anders

Letzte Woche hat die Fastenzeit begonnen. Viele von uns verzichten bis Ostern auf Süβigkeiten, Alkohol oder Fleisch. Oftmals wissen wir dabei nicht was wir kochen sollen. Manchmal soll es dabei auch noch schnell gehen. Ich möchte Ihnen gerne zeigen, daβ die Fastenzeit keine Zeit der Entsagungen sein muss, sondern im Gegenteil lecker und beschwi...
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