Kommen Ihnen, oder einem Ihrer Lieben diese Symptome bekannt vor? Wiederholend auftretende Kopfschmerzen oder Migräne Müdigkeit und körperliche Schwäche Hautprobleme, Ausschläge oder Allergien Stimmungsschwankungen, Depressionen, Angstzustände und wechselhafte mental-emotionale Zustände Wiederkehrende Infektionen Verdauungsbeschwerden oder -sch...

Mit der kalten Jahreszeit naht die Erkältungszeit. Einige fürchten, dass ein geschwächtes Immunsystem Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben könnte. Insbesondere wenn Sie unter gesundheitlichen Problemen leiden die durch ein geschwächtes Immunsystem beeinflusst werden können, ist es besonders wichtig, auf die kalten Monate die vor uns liegen, v...

Ich habe untenstehend meine Top Gesundheitsprioritäten aufgeführt, die auf Publikationen, meiner Erfahrung und auf Gesprächen mit meinen Ernährungsberaterfreunden basieren: Essen or trinken Sie soviel ‚Grünes’ wie möglich.  Routinemäβig grüne Säfte trinken ist eine wirklich effektive Methode und Weizengrassaft enthält soviel Ernährungswert wie...

„“Es ist unstrittig, daβ die Ernährung den Verlauf einer Tumorerkrankung beeinflussen kann“, sagt Hans Hauner, Direktor des Else-Kröner-Fresenius-Zentrums für Ernährungsmedizin an der TU München und Leiter der Arbeitsgemeinschaft „Ernährung und Krebs“ des Tumorzentrums München“ in einem Artikel des Spiegels vom letzten Jahr. Ich habe einige der...

Die heilende Kraft natürlicher Lebensmittel wurde bereits von dem griechischen Arzt Hyppokrates, dem Vater der westlichen Medizin, erkannt.

Letzte Woche hat die Fastenzeit begonnen. Viele von uns verzichten bis Ostern auf Süβigkeiten, Alkohol oder Fleisch. Oftmals wissen wir dabei nicht was wir kochen sollen. Manchmal soll es dabei auch noch schnell gehen. Ich möchte Ihnen gerne zeigen, daβ die Fastenzeit keine Zeit der Entsagungen sein muss, sondern im Gegenteil lecker und beschwi...