Sind Superfoods super?

Sind Superfoods super?

Superfoods sind nach allgemeiner Auffassung "Lebensmittel mit maximalem Nährwert und minimalem Kaloriengehalt". Sie sind in der Regel pflanzlicher Herkunft und enthalten viele Nährstoffe, Vitamine und Aminosäuren, die Ihr Körper zum Gedeihen braucht. Sie werden als "super" bezeichnet, weil sie Ihre Ernährung aufwerten und Ihrem Körper helfen, se...
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Gesunde festliche Leckereien für die ganze Familie

Gesunde festliche Leckereien für die ganze Familie

Weihnachtliche Frühstücksriegel Hierfür benötigen Sie:     Haferflocken (200 g)     Pekannüsse (60 g)     Pistazien (60g)     Cashewnüsse (60 g)     Getrocknete Aprikosen (200 g)     Ingwer (2,5 Zentimeter gerieben)     Dunkle Schokolade (80 g)     Kokosnussöl (100 g)     Und Britt's Superfoods Bio-Apfel-Ingwer-Kurkuma-Saft (1 Sachet). Sie k...
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Die besten Superfoods für Energie und Erholung

Die besten Superfoods für Energie und Erholung

Superfoods sind Lebensmittel, die vollgepackt sind mit wertvollen Nährstoffen, Vitaminen und Aminosäuren, die der Körper zum Leben braucht. Sie sind oft pflanzlich und enthalten nur wenige Kalorien und sind eine großartige Ergänzung für jede Ernährung. Mit diesen fünf Supernahrungsmitteln fühlen Sie sich energiegeladen und sind voller Tatendrang...
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Stärken Sie Ihr Immunsystem mit diesen Superfoods.

Stärken Sie Ihr Immunsystem mit diesen Superfoods.

Die Stärke unseres Immunsystems spielt eine große Rolle für die allgemeine Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten und die Anpassungsfähigkeit zur Genesung. Daher ist es sinnvoll, regelmäßig Superfoodssäfte in unsere Ernährung aufzunehmen, die das Immunsystem unterstützen und stärken.Unser Immunsystem ist eine komplexe Maschine, die a...
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Ausgezeichnete Superfoods für Frauen in den Wechseljahren

Ausgezeichnete Superfoods für Frauen in den Wechseljahren

Superfoods sind generell hervorragend für die Gesundheit und besonders gut in den Wechseljahren.In den Wechseljahren beginnt der Östrogenspiegel zu sinken, was den Stoffwechsel beeinträchtigen und zu einer Gewichtszunahme führen kann. Diese Veränderungen können sich auch auf Ihren Cholesterinspiegel auswirken und darauf, wie Ihr Körper Kohlenhyd...
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Welche Superfoods helfen bei Arthritis?

Welche Superfoods helfen bei Arthritis?

Es gibt zwei Haupttypen von Arthritis: Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis. Beide können sehr schmerzhaft sein und zu Schwellungen und Unwohlsein führen. Die gute Nachricht ist, dass gesunde Ernährung helfen kann.Durch eine gesunde Ernährung und die Beibehaltung eines gesunden Gewichts können einige Symptome der Arthritis gelindert werden, ...
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