Wussten Sie, dass der regelmäßige Verzehr von Superfood-Säften die Gesundheit Ihrer Haut unterstützen und Ihnen ein natürliches Strahlen verleihen kann? Bevor Sie also ein Vermögen für teure Gesichtscremes ausgeben, sollten Sie einen Blick darauf werfen, was Ihre Ernährung für Ihre Haut tun kann!
Kollagen: Einer der wichtigsten Vorteile einer gesunden Ernährung ist, dass sie die Kollagenbildung unterstützt. Kollagen ist eine Art von Protein, das unserer Haut ihre Struktur und ihr gesundes Aussehen verleiht. Wenn wir viel Kollagen haben, ist unsere Haut weich, glatt und fest. Doch mit zunehmendem Alter produziert unser Körper weniger Kollagen, was zu Falten, schlaffer und weniger elastischer Haut führt.
Die erfreuliche Tatsache ist, dass wir einiges tun können, um die Kollagenproduktion zu fördern, und das Wichtigste ist unsere Ernährung. Studien zeigen, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Proteinen und anderen Nährstoffen wie Zink, Vitamin C und Kupfer sind, dazu beitragen kann, die Aminosäuren zu liefern, die unser Körper für die Kollagenproduktion benötigt. Obst und Gemüse mit einem hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralien, wie unser Bio-Grünkohlsaft, der 200 % der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C enthält, sind hervorragend geeignet, um die Haut gesund zu erhalten.
Reparieren: Ein weiterer Vorteil von Superfood-Säften ist, dass sie helfen können, Hautschäden zu reparieren. Unsere Haut kann durch Sonneneinstrahlung, Rauchen, freie Radikale und allgemeine Abnutzung geschädigt werden. Aber durch den Verzehr von grünem Blattgemüse wie Weizengras, das reich an Alpha-Liponsäure (ALA) ist, können wir freie Radikale bekämpfen, die die Hautalterung verursachen. Vitamin E ist ebenfalls ein guter Schutz gegen UV-Strahlen, Umweltverschmutzung und freie Radikale, die die Hautzellen schädigen. Studien zeigen, dass der Verzehr von Vitamin-E-reichen Lebensmitteln wie Avocado, Grünzeug, Walnüssen und Sonnenblumenkernen dazu beitragen kann, die Haut geschmeidig zu halten und vorzeitige Hautalterung zu verhindern.
Verringerung von Entzündungen: Dies ist ebenfalls wichtig für eine gesunde Haut. Die meisten Hautentzündungen entstehen, wenn das Immunsystem auf einen Auslöser reagiert und eine Reaktion hervorruft, die von Juckreiz bis hin zu Flecken oder Ausschlägen reichen kann. Vitamin A trägt zur Stärkung der Hautbarriere bei, indem es die Zellproduktion fördert und so die Haut vor schädlichen Reizstoffen schützt. Unser Weizengrassaft und unser Grüne Mischung Saft enthalten 346 % des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin A.
Hautbarriere: Schließlich können Superfood-Säfte zur Stärkung der Hautbarriere beitragen. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das die Kollagenproduktion ankurbeln und die Haut vor schädlichen freien Radikalen schützen kann. Unser Elixir Vitality-Saft ist eine köstliche Möglichkeit, 72 % des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin C zu erhalten.
Alle unsere Superfood-Säfte können für sich genommen zu einer gesunden Haut beitragen, aber in Kombination sind sie noch effektiver. Sie sind perfekt aufeinander abgestimmt und ergänzen sich gegenseitig, so dass Sie sie je nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Gesundheitszielen kombinieren können. Der Weg zu gesunder Haut war noch nie so einfach und so lecker!
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