Was ist Gesundheit wert?

Das ist fast schon eine rhetorische Frage, denn wie kann man Gesundheit überhaupt einen Wert beimessen? Ihre Gesundheit ist das Wertvollste, was Sie haben. Sie brauchen Ihre Gesundheit, um die Dinge tun zu können, die Ihnen Befriedigung und Freude bereiten, und um Ihr Leben bestmöglich zu leben.

Wie Mahatma Gandhi sagte: "Der wahre Reichtum ist die Gesundheit und nicht Gold- und Silberstücke."

Ihre Gesundheit und die Gesellschaft im Allgemeinen

Oft erkennen wir den Nutzen einer intakten Gesundheit erst, wenn unser Körper nicht mehr das tut, was wir wollen, und dann ist es oft schon zu spät, um den Schaden rückgängig zu machen. Unsere Gesundheit hat jedoch auch einen Wert für die Gemeinschaft und die Wirtschaft insgesamt.

Forscher beginnen, verschiedene Faktoren zu verstehen, die unsere Gesundheitsergebnisse bestimmen. So hat der Marmot-Bericht , der vom englischen Parlament in Auftrag gegeben wurde, herausgefunden, dass der Ort, an dem wir arbeiten, unser Einkommen, unsere Beziehungen und sozialen Bindungen allesamt einen langfristigen Einfluss auf unsere Gesundheit haben.

Maßnahmen zum Abbau gesundheitlicher Ungleichheiten können der Gesellschaft in vielerlei Hinsicht zugute kommen. Zu den Vorteilen gehören die Umkehrung von Produktivitätsverlusten, geringere Steuereinnahmen, höhere Sozialleistungen und höhere Behandlungskosten aufgrund von Krankheiten.

Untersuchungen von McKinsey haben gezeigt, dass die Gesundheit als Folge der COVID-19-Pandemie stärker in den Mittelpunkt wirtschaftlicher Diskussionen gerückt ist.

Prognosen gehen davon aus, dass die Pandemie und ihre Auswirkungen die Weltwirtschaft im Jahr 2020 bis zu 8 Prozent des realen BIP gekostet haben wird. Ein schlechter Gesundheitszustand verursacht jedoch jedes Jahr doppelt so hohe Kosten - etwa 15 Prozent des weltweiten realen BIP durch vorzeitige Todesfälle und den Verlust des Produktivitätspotenzials der Bevölkerung im erwerbsfähigen Alter.

Wie Sie in Ihre Gesundheit investieren können

Während also Unternehmen und Regierungen nach Möglichkeiten suchen, die Auswirkungen auf die Gesundheitsversorgung zu verringern, indem sie uns allen helfen, länger gesund zu bleiben, stellt sich die Frage, welche Entscheidungen wir selbst treffen können, um in unsere Gesundheit zu investieren.

Wahl	Kosten €	Wahl	Kosten €	Nutzen
Eine Std. fernsehen	0	Eine Std. laufen	0	Bewegung, bringt die Muskeln in Schwung und hilft bei der Gewichtskontrolle
Freunde auf ein Glas Wein treffen	0	Spaziergang mit Freunden	0	Alkohol hat Kalorien, während ein Spaziergang auch ohne Kalorien soziale Vorteile bringt.
Glas Bier	3,50	Glas Fruchtschorle	2,50	Weniger Kalorien, weniger Kosten und mehr Flüssigkeitszufuhr
Tasse Kaffee	3,50	Britt’s Superfood Saft Sachet	2,40	Günstiger und mit Nährstoffen und Vitaminen angereichert
Familienpackung Chips	2,50	Schale Trauben	2,00	Gesünder und günstiger
Eine Zigarette	0.35	Nicht	0	Langfristige gesundheitliche Vorteile und Kosteneinsparungen

Wie wir unsere körperliche und geistige Gesundheit schützen können

Dies sind nur einige Beispiele dafür, wie unsere Entscheidungen unserer Gesundheit und unserem Geldbeutel zugute kommen können. Es gibt jedoch noch weitere wichtige Faktoren, die wir berücksichtigen sollten, wenn wir unsere körperliche und geistige Gesundheit schützen wollen.

• Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung aus möglichst vielen natürlichen Quellen
• Mindestens 150 Minuten Bewegung pro Woche
• ausreichender Flüssigkeitskonsum
• Jeden Abend ausreichend Schlaf bekommen
• Lernen, Stress effektiv zu bewältigen
• Kontakte zu knüpfen und sich an sozialen Aktivitäten zu beteiligen
• Aufrechterhaltung einer positiven Lebenseinstellung

Auch wenn es nicht möglich ist, Krankheiten gänzlich zu vermeiden, sollten wir so viel wie möglich tun, um unsere Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und Körper und Geist darauf vorzubereiten, mit Krankheiten umzugehen, wenn sie auftreten. Dies kommt uns selbst, der Gemeinschaft und der Welt als Ganzes zugute.

Der Wert der Gesundheit ist schwer zu definieren, aber jetzt kluge Entscheidungen zu treffen, um in unsere Gesundheit für die Zukunft zu investieren, kann nur eine gute Entscheidung sein.

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