Wozu benötigt man Vitamin A?

Wozu benötigt man Vitamin A?

Vitamin A unterstützt ein gesundes Immunsystem, hilft bei schwachem Licht zu sehen, fördert die Fortpflanzung und hält die Haut gesund. Darüber hinaus unterstützt es die körpereigene Abwehr gegen Krankheiten und Infektionen, fördert die Entwicklung von Babys im Mutterleib und hilft bei Hautkrankheiten wie Akne und Falten. Es war das erste Vitami...
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5 Wege, um auf natürliche Weise in Schwung zu kommen

5 Wege, um auf natürliche Weise in Schwung zu kommen

Wir alle möchten uns gut fühlen, aber ein Rausch wird traditionell mit Dingen in Verbindung gebracht, die nicht gut für uns sind.Nikotin zum Beispiel setzt Adrenalin frei, das den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöht und Dopamin aktiviert, das Glücksgefühle auslöst. Außerdem wird es mit vielen Krebsarten, einschließlich Lungenkrebs, in Verbindu...
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Die besten Superfoods in der Schwangerschaft

Die besten Superfoods in der Schwangerschaft

Die Nachricht, schwanger zu sein, kann wundervoll und oft lang erwartetet sein. Aber nach der Freude und dem Hochgefühl können sich manchmal auch Sorgen und Beklemmungen einstellen. Werde ich ein gutes Elternteil sein? Bin ich bereit? Und was kann ich essen und was nicht?
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Gesunde glückliche Kinder

Gesunde glückliche Kinder

Das Bild von Kindern, die sorglos auf einer Wiese herumstromern, ist idyllisch. Wir alle wünschen uns, dass unsere Kinder diese Art von unbeschwerter Kindheit erleben.Allerdings sind mehr als ein Drittel der Kinder zwischen 2 und 15 Jahren fettleibig oder übergewichtig. Darüber hinaus sind 50 % der psychischen Probleme bis zum Alter von 15 Jahre...
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Gesundes Fastfood

Gesundes Fastfood

Auch wenn viele von uns zugeben, dass sie ab und zu bei einer Fastfood Kette essen, oder Fertiggerichte zu sich nehmen, ist der Trend zum Fast-Food-Konsum alarmierend.
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Wie sich die Kaffeehauskultur verändert

Wie sich die Kaffeehauskultur verändert

Je nachdem, in welchem Land man sich befindet, ruft die Café-Kultur unterschiedliche Bilder hervor. In Frankreich stellen Sie sich vielleicht vor, wie Sie an einem Tisch auf dem Bürgersteig einen Kaffee schlürfen und dabei einen Freund treffen. In den USA ist es vielleicht eher ein Diner, in dem man sich zum Brunch verabredet. Und in Deutschland stellen Sie sich vielleicht eine Tasse Kaffee und ein Stück Kuchen vor.
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