Leckere Grüne, Rosa und Goldene Säfte

Leckere Grüne, Rosa und Goldene Säfte

Wenn Sie die Vorbereitung für das Ostern Frühstück machen- warum nicht ein paar nährende gesundheitsfördernden Säfte dazu fügen? 
Diese Säfte werden mit gesunden phyto-chemikalien, Antioxidantien, Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Enzyme geladen. Diese Nährstoffe sind die Bausteine für ein gesundes Leben.

Macht 2-3 Smoothies  

Grün:

1 Portion gefrorene Weizengras-Saft oder Grünkohl-Saft

3/4 Tasse Apfelsaft oder 2 Äpfel
1 EL Zitronensaft
optional: eine bißchen frisch geriebener Ingwer

Einfach die Äpfel pressen (oder nehmen Sie gute Qualität gekauft Saft) und die Zitrone. Dann in einen Mixer die gefrorenen Weizengras-Saft dazu fügen, und für 15 Sekunden mischen - und voila, Schönheit in einem Glas!

 
Rosa:

1/2 Tasse frische Rote-Bete-Saft nehmen (oder 1 Portion gefrorene Rote-Bete-Saft)  

1/4 Tasse Kokoswasser

2-3 frische Erdbeeren

1/4 Tasse gefrorene Erdbeeren

1/2 Banane  

 

Gold :

1/2 Tasse frischer Mango Würfel

1/2 Tasse gefrorene Pfirsiche

3/4 Tasse Orangensaft

1/2 Banane

Für diese beiden Säfte, einfach alles in den Mixer fügen und pürieren.  

 

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