Wenn Sie die Vorbereitung für das Ostern Frühstück machen- warum nicht ein paar nährende gesundheitsfördernden Säfte dazu fügen?
Diese Säfte werden mit gesunden phyto-chemikalien, Antioxidantien, Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Enzyme geladen. Diese Nährstoffe sind die Bausteine für ein gesundes Leben.
Macht 2-3 Smoothies
Grün:
1 Portion gefrorene Weizengras-Saft oder Grünkohl-Saft
3/4 Tasse Apfelsaft oder 2 Äpfel
1 EL Zitronensaft
optional: eine bißchen frisch geriebener Ingwer
Einfach die Äpfel pressen (oder nehmen Sie gute Qualität gekauft Saft) und die Zitrone. Dann in einen Mixer die gefrorenen Weizengras-Saft dazu fügen, und für 15 Sekunden mischen - und voila, Schönheit in einem Glas!
Rosa:
1/2 Tasse frische Rote-Bete-Saft nehmen (oder 1 Portion gefrorene Rote-Bete-Saft)
1/4 Tasse Kokoswasser
2-3 frische Erdbeeren
1/4 Tasse gefrorene Erdbeeren
1/2 Banane
Gold :
1/2 Tasse frischer Mango Würfel
1/2 Tasse gefrorene Pfirsiche
3/4 Tasse Orangensaft
1/2 Banane
Für diese beiden Säfte, einfach alles in den Mixer fügen und pürieren.
