Wir wissen, dass Wasser für unsere Gesundheit unerlässlich ist: Schließlich besteht der Körper zu 60% aus Wasser, während das Gehirn zu fast 75% aus Wasser besteht. Jede Zelle ist auf Wasser angewiesen, um optimal funktionieren zu können. Wir wissen, dass eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr zu niedrigen Energieniveaus, Verdauungsproblemen, tr...

Mit der kalten Jahreszeit naht die Erkältungszeit. Einige fürchten, dass ein geschwächtes Immunsystem Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben könnte. Insbesondere wenn Sie unter gesundheitlichen Problemen leiden die durch ein geschwächtes Immunsystem beeinflusst werden können, ist es besonders wichtig, auf die kalten Monate die vor uns liegen, v...