Schmieren Sie die Räder

Schmieren Sie die Räder

Omega-3 ist eine essentielle Fettsäure, die in Lebensmitteln wie fettem Fisch (Lachs, Thunfisch, Makrele und Sardinen enthalten dies besonders reichhaltig), grünem Blattgemüse (Weizengras ist fantastisch), Nüssen (Walnüssen und Haselnüssen) und Samen (Leinsamen und Sonnenblumenkerne) enthalten ist. Es ist essentiell, dass unser Körper auf einem ...
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Hungrig? Vielleicht sind Sie stattdessen durstig

Hungrig? Vielleicht sind Sie stattdessen durstig

Wir wissen, dass Wasser für unsere Gesundheit unerlässlich ist: Schließlich besteht der Körper zu 60% aus Wasser, während das Gehirn zu fast 75% aus Wasser besteht. Jede Zelle ist auf Wasser angewiesen, um optimal funktionieren zu können. Wir wissen, dass eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr zu niedrigen Energieniveaus, Verdauungsproblemen, tr...
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Wurzelfassen mit Gemüsen

Wurzelfassen mit Gemüsen

Die heilenden Kräfte natürlicher Nahrungsmittel wurde erstmalig vom Vater der westlichen Medizin, dem griechischen Arzt Hippokrates, erkannt. Wir können unglaublich viel, mit Hilfe einer abwechslungs-, Gemüsereichen Ernährung, dafür tun gesund zu bleiben. An bestimmten Punkten unseres Lebens benötigen allerdings viele von uns was die konventione...
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Ein ausgeglichenes Verdauungssystem: Der Grundstein Ihrer Gesundheit

Ein ausgeglichenes Verdauungssystem: Der Grundstein Ihrer Gesundheit

Unser Verdauungssystem nehmen wir gewöhnlich erst wahr, wenn etwas nicht stimmt, und dann tendieren wir dazu Medikamente zu schlucken um es auszukurieren. Reizmagen? Schluck einfach einen Magensäureblocker. Verstopfung? Dafür gibt es einen süßen Sirup. Eine gesunde Verdauung ist lebenswichtig für ein optimales Wohlgefühl. Ohne sie nehmen wir die...
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Nachhaltiger Gewichtsverlust & Gesunde Ernährung

Nachhaltiger Gewichtsverlust & Gesunde Ernährung

Gewicht zu verlieren und es dann dauerhaft zu halten, ist für viele von uns ein echter Kampf. Nathalie Chantal de Ahna, eine anerkannte, auf alternative Medizinformen spezialisierte Ernährungswissenschaftlerin, mit einer Zusatzausbildung in Homöopathie und Kräuterkunde berichtet über ihre Erfahrungen und wie sie es geschafft hat. Sie hat erfolgl...
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6 Wege den Cholesterinspiegel natürlich zu senken

6 Wege den Cholesterinspiegel natürlich zu senken

Es kann sehr beängstigend sein, wenn Ihnen der Arzt mitteilt, dass Ihr Cholesterinwert zu hoch sei und dass dies Risiken wie Herzkrankheiten oder Schlaganfälle beinhaltet und es an der Zeit sei cholesterinsenkende Mittel zu nehmen. Cholesterinsenker bescheren der Pharmaindustrie Gewinne in Milliardenhöhe, obwohl es Debatten darüber gibt, wie eff...
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