Herzkrankheiten sind weltweit für fast ein Drittel aller Todesfälle verantwortlich, und die Ernährung kann dabei eine wichtige Rolle spielen.Wenn Sie wissen, was Sie essen sollten, können Sie Ihre Herzgesundheit maximieren und Ihr Wohlbefinden verbessern. Hier sind unsere 5 besten Superfoods, die Sie in Ihre Ernährung einbauen sollten, um ein ge...
Bei der Vorbereitung Ihrer Kinder auf das neue Schuljahr geht es nicht nur um neue Bleistifte und Schulschuhe, sondern auch darum, ihnen das zu geben, was sie brauchen, um den Schultag optimal zu nutzen.Ein guter Ausgangspunkt dafür ist die Ernährung. Die richtige Ernährung verbessert ihre Gesundheit, verringert das Risiko von Erkältungen und Kr...
Es ist nicht mehr nur eine Frage von entrahmt oder teilentrahmt, Sie haben jetzt die Wahl zwischen Soja, Mandel und Hafer, um nur ein paar zu nennen!Welche sollten Sie also wählen, was ist der Unterschied und welche ist am besten für Sie und den Planeten?
1) Hanfmilch
Hanfmilch wird aus gemahlenen und eingeweichten Hanfsamen hergestellt. Da sie ...
Eine der am häufigsten gestellten Fragen, wenn Menschen eine vegane Lebensweise in Erwägung ziehen, lautet: "Kann ich durch eine vegane Ernährung genügend Eiweiß bekommen?"Nach Angaben der British Nutrition Foundation ist Eiweiß ein Makronährstoff, der aus Aminosäuren besteht. Es ist für das Wachstum und die Reparatur des Körpers unerlässlich un...
Im Jahr 2021 beteiligten sich über eine halbe Million Menschen am Veganuar. Die Teilnehmer kamen aus über 200 Ländern und 98 % gaben an, dass sie die Aktion einem Freund empfehlen würden.Veganuary wurde ins Leben gerufen, um Menschen zu ermutigen, eine vegane Lebensweise in Betracht zu ziehen. Viele Menschen entscheiden sich aus verschiedenen Gr...
